Jag fick chansen att prova en av Fitbits senaste produkter för inte så länge sedan. Fitbit Alta HR är ett diskret aktivitetsarmband med alla funktioner du kan tänkas behöva för att hålla koll på både träning och hälsa.
Sommaren med dess ljus och värme får oss att spendera mer tid utomhus men när vi återgår till arbetet efter sommarens semester så fastnar vi ofta inomhus – även om både sensommaren och hösten är fantastiska utetider. Det uppvärmda havet gör vädret milt, och skogarna är fyllda av svamp och bär. Här tipsar vi om några produkter som gör friluftslivet enklare, bekvämare och mer spännande.
Är det inte lite vår i luften? I alla fall så dröjer det inte länge förrän vårsolen gassar ordentligt och videungen vaknar till liv.
Den här perioden, när solen börjar att titta fram, är verkligen en tid för utomhusaktiviteter i alla former – så passa på att fylla på med d-vitaminer – njut av skidor, pulkaåkning, skridskor, långa promenader, korvgrillning framför öppen eld och fågelkvitter.
För de mindre soliga dagarna tipsar jag här om annan hälsosam inspiration man kan sysselsätta sig med.
I inläggen “Circle of Life” skriver Jeanette regelbundet om nyheter och ger sina bästa tips inom ekologisk näringsrik kost, organisk naturlig skönhet, balanserad träning, hållbar hälsa och medveten livsstil.
Knappt har vi passerat den norska gränsen, efter att ha åkt igenom böljande höstlandskap i Värmland, förrän det är dags att svänga upp till vänster. En brant grusväg leder oss upp på berget, tills vi vid slutet av vägen kommer till en ensam, men vackert byggd, länga med makalös utsikt över skog, berg och sjöar – Finnskogtoppens Hälsohem. Vi känner direkt att här kan man slappna av och njuta av skön tillvaro, beskåda naturen och andas frisk luft.
I inläggen “Circle of Life” skriver Jeanette regelbundet om nyheter och ger sina bästa tips inom ekologisk näringsrik kost, organisk naturlig skönhet, balanserad träning, hållbar hälsa och holistisk livsstil.
I inläggen “Circle of Life” skriver Jeanette regelbundet om nyheter och ger sina bästa tips inom ekologisk näringsrik kost, organisk naturlig skönhet, balanserad träning, hållbar hälsa och holistisk livsstil.
I inläggen “Circle of Life” skriver Jeanette regelbundet om nyheter och ger sina bästa tips inom ekologisk näringsrik kost, organisk naturlig skönhet, balanserad träning, hållbar hälsa och holistisk livsstil.
I inläggen “Circle of Life” skriver Jeanette regelbundet om nyheter och ger sina bästa tips inom ekologisk näringsrik kost, organisk naturlig skönhet, balanserad träning, hållbar hälsa och holistisk livsstil.
Träning ligger långt upp på listan över de löften som svenskar pratar om inför det nya året. Ambitionen om att starta en mer sund livsföring vilar på mångas läppar och verkar vara en, för allt för många, svåruppfylld målsättning om än en viktig sådan.
Okej, det låter kanske något för bra för att vara sant, för vanligtvis går hängmatta och god fysik inte hand i hand – men tänk om, nu har nämligen Antigravity Yoga kommit till Sverige!
Jag är sedan tidigare nöjd ägare av en Suunto Ambit. Den här klockan från Finländska Suunto borde kallas något annat än en klocka. Kärnkraftsverk vore en mer passande beskrivning eftersom klockan är smällfylld med teknologi som bara väntar på att omvandlas till ren energi. Suunto Ambit var den GPS-klockan som kombinerade
Hur ofta byter du ut dina löparskor? Inte tillräckligt ofta i mitt fall. Gamla, nötta löparskor påverkar din träning negativt. Med tiden förlora dina löparskor sin stötdämpningsförmåga och detta kan leda till överbelastning på fötterna.
Träna dig snygg kan du göra med vilka vikter som helst, men vill du träna snyggt är det exklusiva gymprylar designade av Philippe Starck som gäller.
Hoka One One ser inte ut som någon annan löparsko. När trenden går mot barfotaskor med minimal sula och minimal dämpning gör Hoka One One tvärtom och fläskar på med den fetaste sulan du sett.